As ceias de fim de ano são repletas de alimentos que muitas vezes são calóricos, com grande concentração de açúcar, gorduras, sódio e outros ingredientes que nos fazem ficar um pouco inchados. Por isso, a nutricionista da Grings Alimentos Saudáveis, Marília Zielinski, dá algumas dicas de receitas de bebidas que auxiliam a reduzir o inchaço e também opções termogênicas para ajudar na queima das calorias extras, que acabam nos deixando com uns quilinhos a mais depois da comilança. Confira as sugestões da nutricionista:
Suco Diurético e Detox
Ingredientes:
200ml (1 copo) de água de coco
Suco de 1 limão
1 colher de chá de Matcha Gourmet Grings
1 colher de sopa rasa de Açúcar Demerara Grings (ou adoçante)
1 pedra de gelo
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e tome ainda gelado.
