O Espaço de Alto Rendimento foi desenhado pelos melhores especialistas em treinamento esportivo do grupo Cia Athletica e conta com uma pista de corrida de até 17m e pista de grama para empurrar ou puxar um equipamento chamado Dogsled.
Entre as 20 maiores tendências globais de fitness para 2018, o American Collegeof Sports medicine elencou as atividades de alta intensidade, treinos com peso corporal, treinamento de força e o treinamento específico para esporte. Todas estas tendências encontram-se concentradas no novo espaço oferecido pela Cia Athletica Campinas nas salas de musculação.
O Espaço de Alto Rendimento é um local de treinamento com acompanhamento profissional presencial. O espaço foi desenhado pelos melhores especialistas em treinamento esportivo do grupo Cia Athletica. Para o treinamento é disponibilizado uma pista de corrida de até 17m para corrida, uma pista de até 17m de grama para empurrar ou puxar um equipamento chamado Dogsled. Este equipamento aumenta muito a força de pernas e glúteos, além de aumentar consideravelmente o gasto calórico.
Diariamente os alunos da Cia Athletica terão acesso a um treino completamente diferente, com duração de até 30 minutos e também contaram com a prescrição de treinos individualizadas, através de agendamento presencial ou através do APP da Cia Athletica. Os treinos podem ser voltados para esportes como corrida, ciclismo, futebol ,vôlei e terá as seguintes características: potência, velocidade, agilidade ou força.
“O planejamento dos treinos propostos permite que os alunos treinem diferentes habilidades todos os dias da semana, pois a divisão dos treinos enfatizados em cada dia prevê um trabalho diferente do realizado no dia anterior”, descreve Cacá Ferreira, consultor técnico envolvido na elaboração do espaço e do programa de treinamento. O espaço possui também outros equipamentos como corda de tração, corda nabal, saco com peso chamado Bulgarian Bag, escala de agilidade e caixas de salto. Estes materiais juntos permitem uma variedade enorme de movimentos e uma riqueza motora para os alunos praticantes.
O Espaço de alto rendimento foi concebido especialmente para aquelas pessoas que desejam um treino mais focado e específico para algum esporte e também para aqueles que querem sair da rotina e preferem realizar um treino mais funcional de maneira estruturada e num ambiente especialmente preparado e supervisionado pelos profissionais de educação física da Cia Athletica, treinados e motivados para orientar a melhor execução física dos clientes. Este programa não substitui outros já existentes.
