O verão está chegando com previsões de temperaturas acima dos 40 graus. O clima quente e o tempo seco podem trazer diversos prejuízos à saúde, principalmente dos idosos portadores de doenças pré-existentes, como diabetes e hipertensão. ???Pela vulnerabilidade desta faixa etária, todos devem se cuidar nesta estação???, explica o médico César Calil Furlan, cardiologista do Bellatrix Residencial para Idosos. Neste bate-papo ele dá algumas dicas de como amenizar o calor.
 Bellatrix: Como funciona o corpo dos idosos no verão?Resposta Dr. Calil: O corpo dos idosos normalmente é um pouco desidratado devido à falta de vontade de beberem líquidos e por terem a percepção de sede reduzida. Por isso, a saúde deles piora no verão com a redução do fluxo sanguíneo para todo o corpo e, principalmente, para o cérebro, coração e rins.  Bellatrix: Quais cuidados os familiares devem ter com seus idosos?Dr. Calil: Os familiares devem oferecer o máximo de líquido, mesmo que o idoso não tenha sede. Pode ser suco, água de coco ou normal. O importante é beber o dia todo. Bellatrix: Quais alimentos são importantes no verão?Calil: A alimentação precisa ser a mais natural possível, com ingestão de frutas, verduras e legumes, inclusive para idosos que não gostam. Deve-se evitar carne vermelha e o leite, para idosos com intolerância à lactose. Carne branca e sucos naturais são recomendados. Bellatrix: Idosos hipertensos ou diabéticos correm quais riscos no verão?Dr. Calil: Os idosos com hipertensão e diabetes podem sofrer alterações devido à desidratação e a má alimentação. ?? importante seguir as orientações de um cardiologista ou especialista sobre o consumo de sal e açúcar, que nestes casos deve se evitado. Bellatrix: A pele precisa de qual atenção?Dr. Calil: Os idosos têm a pele normalmente seca e apresentam muitas lesões dermatológicas. ?? obrigatório o uso constante de protetor solar e de cremes hidratantes sem álcool na base. Bellatrix: Por que no verão os idosos reclamam de dores no corpo?Dr. Calil: Dores são comuns em idosos, mas a maior reclamação é no inverno e não no verão. O clima frio piora o reumatismo com dores articulares frequentes. Outros cuidados com a saúde dos idosos no verão:Evitar o consumo de café e álcool, pois eles contribuem para a desidratação;Usar roupas leves, de preferência nas cores claras;Manter os idosos abrigados do calor e do sol quente, em locais com sombra;Evitar atividades intensas nos momentos mais quentes do dia (entre 10h e  16h);Usar filtro solar, chapéu ou boné sempre que se expor ao sol;