O Clube da Melhor Idade vai oferecer, a partir da próxima terça-feira, dia 27, aulas de dança de salão. ?? mais uma modalidade disponibilizada gratuitamente aos idosos, proporcionando ganhos na saúde psicológica e corporal dos praticantes. Podem participar da dança tanto homens quanto mulheres, que terão aulas com o professor Carlos Henrique de Souza.

Especializado na modalidade, o professor já fez cursos com renomados dançarinos e coreógrafos, como Carlinhos de Jesus e Jaime Arôxa. Trabalha com dança de salão há cerca de 30 anos, sendo dez deles dedicados à terceira idade.
De acordo com especialistas, as pessoas que têm o hábito de dançar em salões apresentam uma mudança significativa de comportamento: menos timidez, mais confiança, mais vontade de encontrar os amigos e de sair para dançar a noite. O equilíbrio emocional, importante para emagrecer e manter o peso desejado, é mais facilmente alcançado e se torna um fator decisivo para conquistar de mais saúde.
“A dança de salão é terapêutica, cuidando bastante do corpo e da mente”, destaca Carlos de Souza. A atividade aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e pode queimar até 700 calorias em uma hora. “A dança de salão é também uma atividade social e que provoca sensação de bem-estar psicológico”, acrescenta o professor.
Outros benefícios são a troca de experiências, o estímulo ao diálogo e o aumento da motivação para a vida na terceira idade. “Atendo clientes de médicos que indicam a dança de salão. Traz uma mudança geral na vida das pessoas, dando ótimos resultados, principalmente na autoestima”, completa Carlos de Souza. Segundo o professor, a atividade alivia as tensões do dia a dia e não tem contradições.
O coordenador do Clube da Melhor Idade, Rogério Mion, ressaltou a dança de salão como mais uma atividade que alia entretenimento, integração social e esporte. “Espero que o pessoal goste e tenhamos muitos adeptos para tornar essa uma atividade permanente no Clube da Melhor Idade”, finaliza.

O Clube da Melhor Idade vai oferecer, a partir da próxima terça-feira, dia 27, aulas de dança de salão. ?? mais uma modalidade disponibilizada gratuitamente aos idosos, proporcionando ganhos na saúde psicológica e corporal dos praticantes. Podem participar da dança tanto homens quanto mulheres, que terão aulas com o professor Carlos Henrique de Souza.

Especializado na modalidade, o professor já fez cursos com renomados dançarinos e coreógrafos, como Carlinhos de Jesus e Jaime Arôxa. Trabalha com dança de salão há cerca de 30 anos, sendo dez deles dedicados à terceira idade.
De acordo com especialistas, as pessoas que têm o hábito de dançar em salões apresentam uma mudança significativa de comportamento: menos timidez, mais confiança, mais vontade de encontrar os amigos e de sair para dançar a noite. O equilíbrio emocional, importante para emagrecer e manter o peso desejado, é mais facilmente alcançado e se torna um fator decisivo para conquistar de mais saúde.
“A dança de salão é terapêutica, cuidando bastante do corpo e da mente”, destaca Carlos de Souza. A atividade aumenta a frequência cardíaca, estimula a circulação do sangue, melhora a capacidade respiratória e pode queimar até 700 calorias em uma hora. “A dança de salão é também uma atividade social e que provoca sensação de bem-estar psicológico”, acrescenta o professor.
Outros benefícios são a troca de experiências, o estímulo ao diálogo e o aumento da motivação para a vida na terceira idade. “Atendo clientes de médicos que indicam a dança de salão. Traz uma mudança geral na vida das pessoas, dando ótimos resultados, principalmente na autoestima”, completa Carlos de Souza. Segundo o professor, a atividade alivia as tensões do dia a dia e não tem contradições.
O coordenador do Clube da Melhor Idade, Rogério Mion, ressaltou a dança de salão como mais uma atividade que alia entretenimento, integração social e esporte. “Espero que o pessoal goste e tenhamos muitos adeptos para tornar essa uma atividade permanente no Clube da Melhor Idade”, finaliza.