Superar o seu próprio limite, esse será o objetivo dos competidores que participarão da abertura do Hard Cross ??? O Desafio ??? 2015. Em parceria com a Prefeitura de Americana, através da Secretaria Municipal de Esportes, o evento acontecerá no domingo, 22/03, a partir das 9h, nas dependências do Complexo Poliesportivo Milton Fenley Azenha (Centro Cívico).
Determinado pela organização, a 1ª etapa terá a participação de 10 equipes, composta por quatro participantes, sendo obrigatoriamente dois homens e duas mulheres. A prova consistirá de cinco estações, em que cada equipe terá o tempo máximo de 20 minutos para completar todas as estações, sendo desclassificada a equipe caso este tempo seja excedido. Será considerada campeã a equipe que completar todas as provas no menor tempo possível.
As provas serão disputadas em percurso de tombamento de pneu ??? serão 40 metros, divididos em quatro partes de 10m, onde obrigatoriamente deverá ser feita a troca do participante. Haverá um pneu para as mulheres, e outro pneu para os homens; Levantamento terra ??? 30 repetições para cada participante, onde o movimento completo será tirando a barra do chão, executar o movimento do “levantamento terra”, passando a barra da linha do ombro, e voltar novamente o peso no chão, sucessivamente. Homens ??? barra com 20kg cada lado; mulheres – barra com 10kg cada lado; Homens ??? 10 repetições na barra fixa, pegada aberta, onde o participante deve passar o queixo da barra para a repetição ser considerada válida. Mulheres ??? 20 repetições de desenvolvimento militar, com barra olímpica de 20kg; 30 burpees com salto no step. O movimento deve ser iniciado com os dois pés no chão, não sendo permitido o início do movimento em cima do step; 400m corrida.
Durante os intervalos das provas acontecerão aulas de Zumba ao som do DJ Glenan. A equipe campeã do Hard Cross 2015 será conhecida após as quatro etapas previstas dentro da competição. As demais disputas acontecerão nos meses de junho (segunda etapa), setembro (terceira) e dezembro (quarta). Os locais ainda não foram definidos pela organização.
