A equipe da ESF (Estratégia Saúde da Família) do bairro Jardim Brasil realizou essa semana, uma ação voltada ao Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial. Os profissionais da unidade realizaram atividades para conscientizar cerca de 30 usuários sobre a prevenção e o controle da hipertensão, abordando questões como a importância de uma alimentação saudável, a diminuição do estresse e a prática regular de alguma atividade física.
 O evento contou com o apoio de estagiários dos cursos de nutrição e fisioterapia da FAM (Faculdade de Americana) e teve atividades de alongamento, aferição de pressão arterial e orientações gerais aos participantes. A equipe também distribuiu kits com sal de ervas, como incentivo para a redução do consumo de sal comum, ingrediente apontado por especialistas como um dos maiores responsáveis pelo aumento da pressão arterial e desenvolvimento de várias doenças. De acordo com a médica de família, da unidade, doutora Thaís Harue Nozaki Ueda, atividades como esta servem para conscientizar os indivíduos para a adoção de hábitos simples que resultam em melhor qualidade de vida. “O controle da hipertensão depende, na maioria das vezes, da mudança de hábitos das pessoas; nesse caso o melhor remédio é a prevenção”, destacou a médica. O sal de erva é uma opção ao sal comum, já que ele possui menos quantidade de sódio, elencado como um dos vilões nas causas de infartos, AVCs (Acidente Vascular Cerebral), pedras nos rins, agravamento da osteoporose, além de acelerar o processo de envelhecimento, isto quando consumido em excesso.  Na receita básica para se produzir o sal de ervas estão o sal grosso, orégano, alecrim e manjericão. De acordo com levantamento do Ministério da Saúde, entre fevereiro e dezembro de 2016, o número de pessoas com hipertensão cresceu 14,2% em 10 anos, passando de 22,5% em 2006 para 25,7% em 2016. Ainda de acordo com o órgão federal, as mulheres têm apresentado maior incidência no diagnóstico do que os indivíduos do sexo masculino.