A partir da próxima segunda-feira, dia 10, estarão abertas as inscrições para as novas turmas de Pilates no Clube da Melhor Idade de Nova Odessa. A atividade, oferecida gratuitamente, terá 120 vagas, distribuídas em oito turmas e 15 horários nos cinco dias da semana. Os interessados em se inscrever para as aulas de Pilates devem ter acima de 55 anos de idade.
Cada participante terá aulas semanais e o programa dura seis meses. “?? um método que trabalha força, equilíbrio, alongamento e respiração”, ressalta a professora Carla Basso Inácio. “Para a terceira idade cai como uma luva, evitando problemas que resultam em quedas ou dores constantes. E também melhora o sono”, acrescenta.
Nas segundas, quartas e sextas-feiras as aulas ocorrem das 10 horas às 10h45, das 10h45 às 11h30 e das 11h30 às 12h15. Nas terças-feiras, das 9 horas às 9h45, das 11 horas às 11h45 e 11h45 às 12h30. E nas quintas-feiras, das 9 horas às 9h45, das 9h45 às 10h30 e das 10h30 às 11h15.
“?? mais uma importante atividade que a Administração Municipal está disponibilizando gratuitamente à população”, destaca o coordenador do Clube da Melhor Idade, Rogério Mion. Os interessados em fazer as inscrições podem procurar a Secretaria do Clube, na Rua Heitor Penteado, 199, Centro, ou através do telefone 3476-6053.