A Secretaria de Saúde de Americana está retomando as atividades físicas que eram oferecidas à população no antigo “Espaço Verão”. Nesta semana, foram iniciados grupos nas unidades básicas de saúde do Jardim São Paulo, com 89 pessoas, e do São Vito, com 63.
 Na unidade básica do Jardim São Paulo, as atividades são realizadas às terças, quartas e sextas, com duas turmas, das 7h40 às 9 horas e das 9h40 às 10 horas. Já na unidade do São Vito, os grupos se reúnem às segundas e quintas, no mesmo horário. Após avaliação física inicial para detecção de possíveis riscos à prática de exercícios, os interessados participam de práticas corporais voltadas ao desenvolvimento da flexibilidade, coordenação motora, resistência cardiorrespiratória e força muscular, por meio de alongamentos, atividades lúdicas, caminhadas, exercícios com peso corporal e cargas adicionais, tais como faixas elásticas, tornozeleiras, halteres e bastões de madeira. As atividades contam com monitoramento da frequência cardíaca, percepção de esforço e pressão arterial, com o objetivo de controlar os exercícios realizados, sempre na presença de profissionais capacitados. Além dessas atividades, os profissionais acupunturistas, antes limitados ao “Espaço Primavera”, estarão disponíveis, em breve, nas Unidades Básicas de Saúde. A previsão é de que os atendimentos comecem já no mês de março. 

A Secretaria de Saúde de Americana está retomando as atividades físicas que eram oferecidas à população no antigo “Espaço Verão”. Nesta semana, foram iniciados grupos nas unidades básicas de saúde do Jardim São Paulo, com 89 pessoas, e do São Vito, com 63.
 Na unidade básica do Jardim São Paulo, as atividades são realizadas às terças, quartas e sextas, com duas turmas, das 7h40 às 9 horas e das 9h40 às 10 horas. Já na unidade do São Vito, os grupos se reúnem às segundas e quintas, no mesmo horário. Após avaliação física inicial para detecção de possíveis riscos à prática de exercícios, os interessados participam de práticas corporais voltadas ao desenvolvimento da flexibilidade, coordenação motora, resistência cardiorrespiratória e força muscular, por meio de alongamentos, atividades lúdicas, caminhadas, exercícios com peso corporal e cargas adicionais, tais como faixas elásticas, tornozeleiras, halteres e bastões de madeira. As atividades contam com monitoramento da frequência cardíaca, percepção de esforço e pressão arterial, com o objetivo de controlar os exercícios realizados, sempre na presença de profissionais capacitados. Além dessas atividades, os profissionais acupunturistas, antes limitados ao “Espaço Primavera”, estarão disponíveis, em breve, nas Unidades Básicas de Saúde. A previsão é de que os atendimentos comecem já no mês de março.