Imagem ilustrativa
Teve início na última quarta feira, as atividades desenvolvidas no campo de areia na Praça de Esportes “Gilberto Cremasco” localizada na Vila Jones. O local é um dos pontos do programa ???Aqui se Vive Bem??? e recebe diariamente cerca de 30 pessoas que realizam atividades físicas e nutricionais além de receber amparo da fisioterapeuta.Segundo o educador físico Fernando Salvador, os treinos e atividades desenvolvidas na areia exigem mais resistência física, pois diminuem o impacto. Em contrapartida aumentam a resistência forçando todo o corpo. ???O vôlei é uma novidade aqui na Vila Jones. Essa atividade beneficia tanto a questão física quanto a social. Trabalhamos as duas vertentes ao mesmo tempo???, disse.Trabalhos funcionais também serão realizados no campo de areia com o auxílio de bambolês e cones. A equipe ainda está montando este treino. Todas as atividades realizadas no local são totalmente gratuitas. Confira os horários e atividades disponíveis no local. Outras informações sobre o ???Aqui se Vive Bem??? podem ser obtidas através do telefone 3475-9015.
Cronograma de atividades desenvolvidas na Vila JonesCaminhada, alongamento e musculação – de segunda a sexta-feira, das 08h às 09h e das 09h às 10h. Ioga – de segunda a sexta-feira, das 08h às 09h.Bate-papo com a nutricionista – de segunda a sexta-feira, das 10h às 10h30.

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Teve início na última quarta feira, as atividades desenvolvidas no campo de areia na Praça de Esportes “Gilberto Cremasco” localizada na Vila Jones. O local é um dos pontos do programa ???Aqui se Vive Bem??? e recebe diariamente cerca de 30 pessoas que realizam atividades físicas e nutricionais além de receber amparo da fisioterapeuta.Segundo o educador físico Fernando Salvador, os treinos e atividades desenvolvidas na areia exigem mais resistência física, pois diminuem o impacto. Em contrapartida aumentam a resistência forçando todo o corpo. ???O vôlei é uma novidade aqui na Vila Jones. Essa atividade beneficia tanto a questão física quanto a social. Trabalhamos as duas vertentes ao mesmo tempo???, disse.Trabalhos funcionais também serão realizados no campo de areia com o auxílio de bambolês e cones. A equipe ainda está montando este treino. Todas as atividades realizadas no local são totalmente gratuitas. Confira os horários e atividades disponíveis no local. Outras informações sobre o ???Aqui se Vive Bem??? podem ser obtidas através do telefone 3475-9015.
Cronograma de atividades desenvolvidas na Vila JonesCaminhada, alongamento e musculação – de segunda a sexta-feira, das 08h às 09h e das 09h às 10h. Ioga – de segunda a sexta-feira, das 08h às 09h.Bate-papo com a nutricionista – de segunda a sexta-feira, das 10h às 10h30.