A estação mais quente do ano já chegou! E  no verão é comum realizarmos viagens à praia e mais atividades ao ar livre, mostrando inevitavelmente, os quilinhos a mais ganhados no inverno. 
Para ficar em forma para a chegada do verão, muitas mulheres procuram soluções rápidas, porém infelizmente, não há como fugir do famoso clichê: além de dietas de reeducação alimentar, é necessário praticar exercícios físicos. 
Sue Lasmar, considerado o corpo mais perfeito dos Estados Unidos por Ronnie Coleman e detentora de um dos primeiros títulos Diva Fitness, dá as dicas para uma ótima forma na estação do exibicionismo.