Café da manhã: Duas fatias de pão , peito de peru , ricota e suco ou chá.
Almoço: Salada e uma proteína magra (peixe , carne ou frango) e suco ou alguma fruta.Lanche da tarde: 2 ovos
Jantar: O mesmo do almoço.
Além dessa dieta rigorosa , Débora conta que procura sempre se exercitar.
”Tenho cuidado bastante da minha alimentação e procurado sempre me exercitar , conciliando com massagem modeladora e radiofrequência.”
Fotos: Divulgação / Destac Assessoria – Divulgação
