Com a chegada do final do ano, é natural começar a fazer planos para 2020. Nesta época, as pessoas conseguem observar tudo de forma mais positiva, pois estão animadas com as boas vibrações que um novo ano pode trazer. Para 2020, tudo é possível.
O que muitos nunca pararam para pensar é no poder que as mensagens e os pensamentos positivos têm, deixando para agir assim apenas quando surge uma data importante, como a virada de ano. A verdade é que, com a correria do cotidiano, as good vibes são deixadas de lado.
Para resolver o problema e ganhar uma motivação extra, seja em casa ou na sua mesa de trabalho, uma ótima dica é apostar nos objetos com mensagens positivas. Assim, é possível ter sempre um lembrete de que momentos difíceis existem, mas é possível dar a volta por cima.
O poder do pensamentoOs pensamentos guiam as ações, mesmo que você não perceba isso. Pessoas que sofrem com ansiedade ou depressão têm uma tendência maior de sempre reparar o lado negativo de tudo, colocando, muitas vezes, entraves em suas realizações.Apesar disso, mesmo quem não lida com essas doenças, também pode se autossabotar sem, ao menos, perceber. A boa notícia é que você pode mudar isso com algumas atitudes simples, como:
Reclamar menosA reclamação é uma das suas piores inimigas. Quanto mais você reclama, menos tende a ver o lado positivo ou tentar resolver um determinado problema. Por mais que esteja lidando com um momento difícil, tente adotar a ideia de reclamar menos e agir mais. Você vai se sentir muito melhor e solucionará o seu problema com maior rapidez.
Tirar lições de toda situaçãoApesar de desejar viver apenas bons momentos, desafios surgem todos os dias. Você vai acertar e errar, mas não se sinta mal ou se culpe. Em vez disso, procure sempre tirar uma lição positiva de cada situação.
RelaxarO cansaço também atrapalha na hora de pensar positivo. ?? preciso relaxar tanto o corpo quanto a mente. Opte por ouvir música, ler e até assistir a um filme. Essas atividades ajudam a desligar a mente dos problemas e podem impulsioná-lo na busca por soluções.
Persistir e manter o focoDesistir também está ligado à falta de estímulos positivos que você se dá. Por mais complicado que seja o problema, persista e mantenha o foco. Sempre há uma solução escondida. Quanto mais você adotar essa atitude, mais vai se sentir bem consigo mesmo.
O poder dos objetosA mente pode ser sua melhor amiga ou sua maior inimiga. Isso é o que fica claro ao saber o poder que os pensamentos possuem. No entanto, como os objetos da sua casa ??? ou trabalho ??? podem contribuir para manter a energia sempre positiva? Simples, por meio de alguma mensagem contida nesses itens.Você pode escolher quadros, os que contêm uma frase importante ou aqueles em que você acredita que podem ajudar a impulsionar suas ações. As luminárias cinema são outras boas opções, elas permitem que você monte frases e apresente símbolos marcantes. O principal é que esses objetos tenham algum significado e contribuam para estimular o pensamento positivo.Quadros são ótimos para enfeitar as paredes, enquanto a luminária pode ser uma boa companheira na hora de dormir. Se quiser algum item que possa levar por toda a parte, vale apostar nos objetos de porcelana. ??s vezes podem não ter uma frase, mas uma palavra já é suficiente para mudar o seu pensamento.
Use a criatividadeIncentivar a criatividade também é uma ação recomendada para mudar a forma do cérebro pensar e tentar focar em ações positivas.Quem gosta de personalizar e dar um toque pessoal em tudo pode investir nos painéis. Neles, é possível colar post-its com frases e palavras motivadoras, e enfeitar com ímãs coloridos e divertidos.Vale até investir nas fotos estilo polaroid, de bons momentos vividos ??? recordá-los é ótimo para a fluência dos pensamentos positivos ???, e colocar algumas palavras que, para você, representam aquela situação.O mais importante é saber que os objetos têm esse poder. Com certeza, eles serão ótimos aliados para quem precisa deixar pensamentos negativos de lado e focar em toda a energia boa que 2020 vai trazer.