Dona de um dos shapes mais bem avaliados do interior de SP, Tati Rolim começou o ‘projeto verão’ e postou dicas para seus seguidores. 
Hoje daremos início ao nosso Projeto de Verão, quem vem comigo?1° dia do #desafio115dias ???? Mantenha uma rotina diária:???Defina os dias e horários dos seus treinos.
???Prepare todas as suas refeições, mas se não der, de preferência a alimentação saudável.???Pese sempre suas refeições.???Faça uma atividade física, mesmo que seja em casa, mas faça.???Programe-se e cumpra.
Para se chegar a esse corpo, é preciso muita malhação.