Ana Hickmann musa fitness? Ao avanço das tecnologias em tratamentos
estéticos e à popularização de intervenções como a toxina botulínica, somam-se alguns discursos mais questionadores sobre o real poder desses tratamentos em resultados eficazes. Responsável pelos cuidados de beleza de grandes nomes como Izabel Goulart, o dermatologista Amilton Macedo, participou nesta terça-feira (12) do debate Longevidade com Qualidade, na Beauty Fair, ao lado da apresentadora e empresária Ana Hickmann, com mediação da jornalista Annete Morhy.
Estudioso da Medicina Preventiva, Dermatologia, Nutrologia, Tricologia e Oxidologia, ele acompanha de perto os avanços da área e reforçou a importância da integração dessas intervenções a um estilo de vida saudável, incluindo complementações centrais à eficácia, como a ingestão adequada de água e proteínas.
“Para obter o sucesso desejado nos procedimentos estéticos, a alimentação desempenha um papel crucial. Não adianta investir em tratamentos para reduzir a gordura localizada, por exemplo, e, ao mesmo tempo, manter o consumo excessivo de alimentos calóricos. Eles podem anular os efeitos positivos e contribuir para o retorno de condições como celulite”, afirma Amilton. “Açúcar e carboidratos refinados, causam a glicação das moléculas de colágeno e elastina, e a ingestão excessiva de sal e sódio resulta em retenção de líquidos, igualmente prejudicando os resultados dos tratamentos”.
Beber água também desempenha um papel crítico no sucesso dos procedimentos estéticos, como destaca o Dr. Amilton. “A hidratação adequada é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, pois afeta diretamente as fibras de colágeno e elastina, componentes cruciais para a saúde da pele. Além disso, a água desempenha um papel vital na estimulação do metabolismo, na aceleração do processo inflamatório natural e na eliminação de toxinas do organismo”, completa.
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Ana Hickmann
Já Ana Hickmann, compartilhou sua experiência pessoal de cuidados com a beleza e saúde. “Eu não tenho uma rotina de musa fitness”, revelou. “Eu faço exercícios de duas a três vezes por semana. Para mim é uma regra, tanto pela longevidade, mas também porque descobri que o exercício físico é minha melhor analgesia, então é necessário que esses exercícios se tornem rotina”, explica.
Perguntada sobre o segredo para conseguir encaixar tantos cuidados numa agenda atribulada, ela foi enfática: “Tem que ser realista e virar hábito assim como escovar os dentes. Não consigo, por exemplo, fazer todos os doze passos da rotina de skincare coreana, mas tenho os meus quatro passos e não abro mão deles”, completa.
Não apenas condições já conhecidas como uma alimentação e hidratação, mas também o entendimento mais personalizado do seu estilo de vida, predisposições genéticas e momentos de vida encontram reflexos significativos no sucesso dos resultados. “Uma mulher na menopausa, por exemplo, precisa aumentar o seu consumo de proteínas e combinar com a prática de atividades físicas para ter melhora na construção de massa magra. Se seus tratamentos para flacidez não estiverem associados a esta dupla, também não terão sucesso”, afirma.
Por fim, Amilton afirma a importância de equilibrar cinco pilares essenciais para a qualidade de vida: sono, alimentação, exercícios físicos, saúde emocional e lazer. “O envelhecimento e como lidamos com ele é um processo que exige equilíbrio entre esses fatores, nunca é um fato isolado. A busca por uma abordagem integral entre saúde e bem-estar deve continuar a evoluir e a ser popularizada para atender às necessidades individuais, promovendo uma vida longa e funcional”, encerra.
Sobre o Dr. Amilton Macedo
Formado em Medicina pela Universidade Federal da Paraíba, o Dr. Amilton Macedo acompanha de perto os avanços mundiais nos campos de Medicina Preventiva, Dermatologia, Cosmiatria, Nutrologia, Tricologia e Oxidologia.
É participante ativo e membro das organizações de maior representatividade em pesquisas do mundo, como American Academy of Dermatology, Colégio Íbero-Americano de Dermatologia, American Academy of Anti-Aging Medicine, Academia Brasileira de Dermatologia, Sociedade Brasileira de Dermatologia Clínica Cirúrgica, International Academy of Cosmetic Dermatology, International Association of Esthetic Medicine, Academia Brasileira de Medicina Antienvelhecimento, Sociedade Brasileira de Laser em Cirurgia e Medicina Estética e Associação Médica Brasileira de Oxidologia.
Amilton Macedo ficou conhecido por trabalhar com tecnologias avançadas para reduzir os efeitos do envelhecimento cutâneo, bem como remodelagem corporal. Em sua clínica, localizada nos Jardins, um dos bairros nobres da cidade de São Paulo, ele reúne Dermatologia, Cosmiatria e Medicina Preventiva para atender de forma individualizada às necessidades de cada paciente.
Serviço
Clínica Dr. Amilton Macedo
Endereço: Rua Padre João Manuel, 235, 8º andar – Jardins – São Paulo – SP
Telefone e Whatsapp: (11) 96188-5544
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